The Basic Principles Of sendi sakit semua kenapa
The Basic Principles Of sendi sakit semua kenapa
Blog Article
Jika mengalami masalah ini sebaiknya konsultasikan kepada dokter dan lakukan Verify up secara rutin untuk mengamati kesehatan tulang secara berkala.
Saat mengalami nyeri sendi, Anda membutuhkan makanan yang memiliki kandungan antioksidan tinggi. Antioksidan adalah senyawa aktif dalam makanan untuk menangkal efek buruk dari radikal bebas.
Untuk pengetahuan anda, kondisi ini boleh berlaku kepada semua bahagian sendi yang terdapat pada tubuh badan manusia.
Jika pengobatan di atas tidak dapat meringankan gejala yang dialami pasien, dokter dapat menyarankan operasi, tergantung pada penyebab nyeri sendi. Beberapa jenis operasi yang dapat dilakukan untuk menangani nyeri sendi adalah:
Baik paracetamol maupun OAINS sebaiknya diminum sesuai dengan dosis yang dianjurkan dan hentikan konsumsinya bila nyeri telah mereda.
Pertolongan pertama saat sendi jari tangan sakit adalah dengan mengistirahatkan tangan terlebih dahulu dari aktivitas apa pun. Setelah itu, kompres hangat jari yang terasa nyeri. Kompres hangat dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah sekaligus meredakan sendi yang kaku dan nyeri.
Untuk mengatasi sekaligus mengurangi frekuensi kekambuhan gejala radang sendi, suplemen antiradang biasanya juga direkomendasikan oleh dokter. Jenis suplemen yang terkenal cocok untuk penderita radang sendi adalah suplemen yang mengandung DHA, EPA, atau minyak ikan.
Selain beberapa penyebab dari luar, nyeri sendi juga disebabkan oleh faktor genetik di mana setiap orang juga memiliki bantalan tulang yang berbeda-beda.
Jika Anda mengalami tanda-tanda atau gejala seperti berikut, maka kemungkinan besar Anda mengalami nyeri sendi. Tanda-tanda tersebut meliputi: sakit pada sendi, muncul bengkak dengan warna kemerahan pada bagian sendi yang sakit, muncul sensasi hangat pada bagian sendi yang meradang, serta timbulnya bengkak dan perubahan posisi sendi dengan rasa sakit yang hebat sehingga mengganggu pergerakan sendi.
Gunakan kompres dingin untuk meredakan pembengkakan dan mengurangi peradangan pada jari tangan. Lakukan peregangan ringan secara rutin untuk menjaga fleksibilitas jari. Latihan ini juga dapat membantu mengurangi kekakuan dan meningkatkan sirkulasi darah.
Penyakit arthritis lebih sering ditemukan pada orang dewasa yang lebih tua. Oleh karena itu, risiko penyakit ini meningkat seiring dengan pertambahan usia.
Sebagai langkah terakhir yang boleh dicuba jika sakit sendi seluruh badan masih menghantui adalah melalui prosedur pembedahan.
Terapi fizikal: Terapi fizikal memainkan peranan penting dalam menguruskan sakit sendi dan meningkatkan mobiliti. Seorang ahli terapi boleh membangunkan latihan dan teknik yang diperibadikan untuk menguatkan sendi terjejas, meningkatkan fleksibiliti, dan mengurangkan kesakitan.
Setelah cedera, sistem kekebalan tubuh merespons dengan mengirimkan website darah dan cairan ke space tersebut untuk melindungi bagian yang terluka, sehingga menyebabkan pembengkakan.